Sendo hoje o dia mundial da alimentaçaõ não podia deixar de fazer uns versinhos:
Devemos ter cuidado
Com a nossa alimentação
Não comer demasiado
Para fazer a digestão
II
Massas, batatas e pão
Carne, leite e derivados
Arroz, fruta, e até grão
Não devem ser dispensados
III
Devemos comer com moderação
Tudo um pouco sem abusar
Porque se for comilão
Decerto vai engordar!
IV
Os alimentos saudáveis
Ajudam o teu corpo a funcionar
Hortaliça e verduras
Não devemos dispensar!
V
Beneficia a saúde
SE muito leite beber!
Pra ter ainda mais cálcio
Queijo e iogurtes devemos comer!
VI
E com respeito ao ovo
Não se deve abusar!
É muito rico em gordura
E o colesterol vai aumentar!
VII
O açúcar faz muito mal
E do sal há que ter medo
E está a ver que afinal
Viver bem não tem segredo
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